| 身心一致（二） 上一次談到學員希望透過ＮＬＰ使他們成功，更健康、更快樂，究竟ＮＬＰ跟成功，健康快樂有何關係？ 首先，ＮＬＰ是研究模枋（modeling）成功及卓越的行為，舉例說股神巴菲特（Warren Buffet）被譽為當代最出色的投資者，你會否問他的成功秘訣是甚麼？他的投資策略是甚麼？若果我們模枋他的成功策略，我們又能否跟他一樣成功？ 現代醫學己証明 75% 病症是因為心因症而起（psychosomatic）因為心理因素影響生理狀態、壓力、焦慮、悲傷、內疚、奮怒全部是破壞身體平衡狀態的催化劑，所以要健康，就必須保持良好的狀態，在NLP裏面就是我們所記的良狀態（state of excellence），我們可透過不同的練習或技巧，便自己保持「自信」「開心」的優良狀態。 快樂是甚麼？怎麼才可以快樂？這個問題是筆者所有講座，工作坊及課程中必定向學員提出的學員的答案都是因人而異，這裏要指出的是快樂是主要由內在主觀感覺而成而並不是外在客觀條件而成。 在這裏；我希望讀者回顧一下自己上一次感到快樂的時候，並且慢慢享受一下這美好的回憶，並若果有時間的話更可嘗試留意一下周圍的環境，睇下看見甚麼的景像，人物或可嘗試聽一下自己所聽到的聲音及感覺一下自己的感受…..這才是快樂的感覺嗎？ 所以你雖然沒有Ｂill Gates，或李先生一樣的財富，但你一樣可以擁有跟他們一樣的快樂，你雖然沒有領導人或總統的權力或名譽，但你一樣可以隨時隨地可感到快樂。在ＮＬＰ裏面，只要你去實現／實行自己心中最渴望最理想的價值時，你就會一心一意，歇進全力地邁向你的理想目標並達致身心一致的狀態──這不就是快樂嗎？ |